Sobre mí

Soy Dietista-Nutricionista y te ofrezco un espacio seguro en nutrición y alimentación. Creo en la importancia de un enfoque equilibrado y basado en evidencia sobre la alimentación. La sobreinformación puede ser abrumadora, por eso en este espacio puedes encontrar información acerca de múltiples aspectos de nutrición y alimentación. Además, comentar y escribir acerca de los otros pilares de un estilo de vida saludable (actividad física, meditación, lectura, disfrute, viajes...).

No hablamos de calorías, de peso ni de estética... hablamos de salud. Nuestro cuerpo es nuestro templo. Nuestra máquina para funcionar a diario y nuestro refugio para sentirnos bien.

Educar y empoderar a los lectores con conocimiento acerca del funcionamiento del cuerpo es algo que me encanta.

Me encanta hablar, hablar y hablar... y me tiraría horas así... por eso mismo esas palabras que se las lleva el aire, las plasmo aquí donde alguien pueda leerlo, sacarle una sonrisa y mejorar aunque sea un poco su vida.

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